なおりんさんのメールです。（６月１９日）

なおりんさんのメール 千成さん、太陽さん、皆さん、こんばんは。 【ミニラージさんのメール NO2127を読んで】 ミニラージさんの最近のメールを読ませていただくと、 嬉しさがこみ上げてきます。 NO2127の 二人の母・私は大変〜！！ 今までやってきたのに何かキモチが 改まったせいでしょうか。 なかなか一息つく暇がありません。笑 の部分を読ませていただいて、明るく、 溌剌とご主人と娘さんのために働いていらっ しゃるミニラージさんの姿が眼に浮かびました。 明るくて、生き生きした波動が伝わってきました。 「自分がまず、明るく生き生きとし、その影響で、 自分の周りの人々までもワクワク したり、心が安らいだりする状態になってしまう」 ことが、 「自分の心が天使の方向に向かっているときの証」 だと思います。 まずは、 「反省により、自分の心の曇りがとれて、少しずつ光りだし（人への愛が溢れ出 し）、家族、ご近所、職場の人々など身近な人々との関係がよくなっていっているこ と」 が、 「反省がうまくいっているかどうか」 の一番危険性の少ない判断基準だと思います。 私は、今までたくさんの方々に会ってきましたが、反省によって心の方向性がくらっ と天使の方向に変わった方というのは、独特な心の光を出されるような気がします。 なんというのでしょうか、春の野原にぱっと小さなタンポポの花が開いて、 太陽に向って、微笑みかけているような感じです。 「寒く、辛い冬を越して、やっと春になったよ」 という喜びを体全体で表しているような感じです。 これは、反省を通して、 困難を乗り越えた人だけが味わえる喜びですよね。 どんな困難な状況の中にも、心のもち方次第で、「幸福感」というのが味わえるのだ なあと、ミニラージさんやロックさんの言葉から学びました。 私自身、とても、勇気付けられました。 ありがとうございました。 【はるさんのメールNO2128 を読んで】 思わず、うーんとうなってしまいました。 はるさんの 「心磨きのアプローチの仕方」、 とってもいいなあと思いました。 私も、日常は、はるさんのような感じで 「心磨き（反省）」 しています。 �@　常に、もう一人の自分 （できるだけ天使に近い心をイメージします） が、自分の心の動きや状態を見ている。 �A　日常の小さな出来事の中で、 「イライラする」「むっとする」「悲しむ」「妬む」 「うらむ」 ・・・etc． などの マイナスの感情が出てきたとき、 もう一人の自分がそのマイナスの感情が出た原因を 究明する。 �B　もう一人の自分がつかんだ原因を、 本人に告げる。 �C　原因を知った本人の心がその時、 すっとおさまれば、その原因は的を得ている。 おさまらなければ、その原因ではない。 まだ、分析が足りない。 �D マイナスの感情がおさまらない場合は、 再び、もう一人の自分が原因を解明する 作業をする。 といった感じです。 それをなるべく、引きずらないように早く行ないます。 反省というのは、大きく分類すると2種類あると思います。 （現時点での私のとらえでは・・・。） 1つは、人生において、 自分が予定計画してきた大きな困難に出会ったときの反省で す。 このときに行なわれる反省は、自分の心の根本にかかわる悪い心癖を直すためのもの が多いようです。 ですから、自己保存が邪魔をして、なかなかうまく反省ができません。 本人の心の状態としては、 「とにかく苦しみから逃れたい」 「早く問題を解決して、すっきりしたい」 という思いにとらわれ、問題の根本 （自分の心についての反省・自分の人生の役割な ど） について、考えるところまでなかなかいきません。 （このような時は、よきアドバイザーがいるといいようです。） でも、反省に成功した時は、心の曇りがぱっとはれ、 光がスパークするように飛び出 してくる感じです。 失敗した時は、いよいよ曇りを濃くするようです。 もう１つは、日常生活における反省です。 それは、自分の小さな心の動きや、緊急で はないが、長年の習慣病のようになっている心の曇りについて行ないます。 今回のはるさんが取り組まれているようなやり方や、イーグルさんが NO2080で言われ ているようなやり方もあると思います （イーグルさんのやり方もいいなあと思いました）。 これは、じわじわとではありますが、 効果があるのではないかと思います。 皆さん、いろいろ工夫されているのですね。 感心しました。

千成の返事 なおりん、メールありがとうございます。 みなさん、元気になられているようです。 わたしも、もっと元気にならねば！