ルフランさんのメールです。（６月２５日）

ルフランさんのメール 千成さん。 ご無沙汰です。 大きな地震ほど前兆が長引くのですが、 ６月１１日からのコンパス、ナマズ、イオン濃度の前兆が ６月１６日の茨城沖Ｍ５,１発生後も終焉せず、 千葉、茨城での近日中の発生が懸念されます。 直前の前兆を見ませんと、まだ大きさに付いては予想できませんが もし東北や北海道ですと震災級も懸念されます。 情報としてのお知らせですが 水分さえ取っていれば、２ヶ月程度は体内の蓄えで 十分生き延びる事が可能です。 非常食を準備できたほうがもちろん良いわけですけれど。 ギネスブックには、１９７３年に３８２日絶食した記録が有ります。 （肥満症で断食したそうですが） 唯、水分も取らないとギネスですら１８日です。 私も七日間水だけの断食は何度も経験していますが 辛いのは最初の三日程度で、後は気の持ちようです。 終了後は心身ともに爽快に成りますので、それが目的で時々実行しています。 注意点は、断食中には多くの水を摂ることと断食終了後には 日程度は気をつけて少しづつ食べる事の二点です。 透き通るほど薄い重湯から （これが美味しいのですが） 食べ始めます。 急に多量に食べると消化できず危険ですから 　 （もし実行されるとすれば、 書籍やネット上から断食の予備知識を備えて下さい） 体調も良くなりますし、 食事のありがさが身に沁みる点も意味があります。 　 人によると思いますが最初の二、三日は、おかしいほどに 頭の中が食べ物の事で一杯に成ります。 短期間で多くの人が餓死していますのは、 断食に至る前の栄養状況がすでに悪いためで、 現代日本の一般的な栄養状況であれば、 間違い無く二ヶ月は問題ありません。 心理的な要因も大きいようですから、 「水さえあれば二ヶ月は問題無い」 との情報は実は重要だと聞いた事があります。 食料の準備がたとえ間に合わずとも、 多少苦しいですが、絶望する事はありません。 この情報は、日常的に肥り気味な事への言わけになったり、 体型に変化をもたらす危険がありますが、 二ヶ月位の絶食であれば通常の体型で十分です。 計算上は半年以上の絶食が可能なルフランからでした。

千成の返事 ルフランさん、とっても良い情報ありがとうございます。 まず、大地震が来る可能性は無くなっていないこと。 次に、 「水さえあれば、絶食しても、 二ヶ月くらいは十分生きられる！」 ということ。 ルフランさんは、何度も断食をされた経験上から言われている ようです。 断食の場合は、途中で食物が急に手に入った時が危険ですね。 すぐさまそれを口に入れると、即、死んでしまうみたいですね。 「最初は透き通るほど薄い重湯から」 という情報は超重要ですね。 考えてみたら、この情報を今までこのサイトでは紹介していません でした。 食物が無くて飢えるよりも、 「飢えている状態が続いている時に、急に食物が手に入った時のほうが 危険」 だったのですね。 手に入った食物をほおばって食べたら、たちどころに死んでしまう！ こんな超・超・重要な情報が、なんで抜けていたのでしょう。 ルフランさんのお陰で、みなさん警戒してくださるでしょう。 飢えは心配ない！ 飢えて困るのは、最初の３日間だけ！ 「３日間は食べ物のことばかり考えるようになる」 ３日が過ぎると身体が軽くなり爽快になる！ それより飢えが続いている時に、急に食べ物が手に入っても 「それをほおばってはいけない」 もし食物が手に入ったら、それを何百倍にも薄めて、すこしずつ 食べるように！ う〜ん。 ルフランさんの情報のお陰で、たくさんの方が命拾いするかも しれません。